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俞觉敏走进绍兴一中给中学生讲“快乐排球”

2018-05-15 15:35 出处:网络 人气: 

本网讯 体育不仅能锻炼身体,还能培养快乐的生活方式。昨天下午,前国家女排主教练俞觉敏给中学排球队员授课,让大家感受到排球给大家带来的快乐。

下午4点,当俞觉敏走进绍兴一中体育馆时,女排姑娘们简直不敢相信自己的眼睛,曾经在电视上看到的俞觉敏来给她们上课了。据了解,俞觉敏此行是受绍兴一中的邀请,在学生中普及排球运动,同时推动百年名校绍兴一中的体育运动。

“排球传球技术很重要,要学会用平网球,把球传到主要的攻击位,练习的时候可以沿着网进行传球,训练准确度。”说着,俞觉敏现场邀请4名校女排队员,进行现场传球练习,“球再高一点”、“球偏了快去救回来,注意调整……”在俞觉敏的指导下,队员们从一开始只能传三四个球,到后来一口气传了12个!

“排球不仅是打‘手’,更是打‘脚’,脚步移动一定要灵活。这就要求你们足够果断,能够及时判断、补位,打好配合。”俞觉敏说完,现场亲自发球,让姑娘们进行练习,并及时指出不足。他还教给姑娘们在网下进行传球练习的方法,训练灵活性,并对姑娘们的提问进行解答。

俞觉敏说,姑娘们的基础不错,接受能力也很好,平时多加练习配合会更好。课后,姑娘们也拿出自己的排球,俞觉敏为她们一一签名,并拍照留念。

“俞教练好亲切,一点架子也没有。”高二(3)班的金妍池告诉记者,刚开始见到俞教练的时候还有些紧张,但是在俞教练手把手的指导下,一下子就进入了状态。“他的训练方法很不一样,让我收获很大,也很开心。”高三(8)班的梁言是绍兴一中女排队前队长,学习排球已经9年了,她说,进入高三后父母对自己打排球有一些担心,但她告诉父母,打排球已经成了自己的解压方式,“有助于我调整状态,更好地投入学习。”


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